De Voel Vrij Methode
Voor wie is de Voel Vrij Methode geschikt?
De Voel Vrij Methode is passend voor jou als
je last hebt van aanhoudende of terugkerende klachten waar geen duidelijke medische oorzaak voor gevonden wordt
je al meerdere behandelingen hebt geprobeerd, maar niets echt blijvend hielp
je een aanpak zoekt die verder gaat dan korte termijn verlichting
je bereid bent te kijken naar de samenhang tussen lichaam en brein
je wilt begrijpen waarom je klachten blijven terugkomen
je openstaat voor het idee dat herstel begint bij aandacht geven aan wat er onder de oppervlakte speelt
je klaar bent om actief mee te werken aan verandering
Bij welke klachten?
Chronische rug-, nek- of schouderpijn
Prikkelbare darm syndroom (PDS)
Long Covid
Migraine
Angstklachten
Frozen Shoulder
Chronische vermoeidheid
Burn-out
Jij staat aan het roer
Dit traject is geen behandeling die je ondergaat, maar een actief proces waarin jij een essentiële rol speelt. We werken samen, afgestemd op wat jouw lichaam en geest laten zien. Jij leert luisteren naar die signalen en stap voor stap bouwen we aan werkelijk, duurzaam herstel van binnenuit.
Heb je het gevoel dat de Voel Vrij Methode iets voor je zou kunnen zijn? Laten we eens kennismaken tijdens een gratis en vrijblijvend adviesgesprek.
Wat kun je verwachten van de Voel Vrij Methode?
De Voel Vrij Methode start altijd met een persoonlijke kennismaking. In dit gesprek nemen we rustig de tijd om jouw situatie helder te krijgen. We kijken naar je klachten, je medische voorgeschiedenis en wat je diep vanbinnen verlangt te veranderen. Samen onderzoeken we of dit traject op dit moment aansluit bij wat jij nodig hebt.
Voelen we van beide kanten een duidelijke ja, dan starten we het traject. Dit duurt gemiddeld vier tot zes maanden. In deze periode plannen we twee sessies per maand, elk van anderhalf uur. Die ruimte is nodig om niet alleen te praten, maar vooral te ervaren en te doorvoelen wat er werkelijk speelt.
Een persoonlijke en holistische benadering
De Voel Vrij Methode gaat uit van een integrale aanpak. Stressortherapie vormt de basis, aangevuld met coaching en hypnotherapie. Alles wat we doen is afgestemd op jouw zenuwstelsel, jouw tempo en jouw draagkracht.
Je krijgt bij elke stap praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Door de combinatie van begeleiding tijdens de sessies en zelfstandig oefenen, groeit je vertrouwen in je eigen lichaam en innerlijke signalen. Je leert niet alleen waar je klachten vandaan komen, maar ontwikkelt ook het vermogen om hier zelf op een gezonde en duurzame manier mee om te gaan.
Dit traject is geen quick fix, maar een diepgaand proces waarin je weer grip krijgt op jezelf, van binnenuit.
Stap 1. Inzicht in de oorsprong van je klachten
In de eerste fase brengen we helderheid in wat er werkelijk onder je klachten ligt. Je krijgt inzicht in hoe het brein pijn en spanning kan blijven aansturen en welke rol onderdrukte emoties daarin spelen. We kijken samen naar jouw persoonlijke geschiedenis en herkennen de patronen en triggers die je systeem al lange tijd in een staat van alertheid houden. Dit inzicht vormt het fundament voor blijvend herstel.
Stap 2. Opnieuw leren voelen en veilig zijn in je lichaam
Vervolgens verleggen we de aandacht van begrijpen naar ervaren. Je leert stap voor stap weer contact maken met je lichaam. Je zenuwstelsel mag ontdekken dat het veilig is om te voelen, ook dat wat je misschien jarenlang hebt weggedrukt. Door dit contact te herstellen, ontstaat er ruimte om vastgezette emoties te verwerken en los te laten, op een manier die bij jou past.
Stap 3. Verbinding met je werkelijke behoeften
Wanneer het contact met je lichaam verdiept, wordt ook je innerlijke kompas helderder. Je gaat steeds beter herkennen wat jij werkelijk nodig hebt. Oude, automatische patronen verliezen hun grip en maken plaats voor nieuwe keuzes. Keuzes die niet voortkomen uit moeten of aanpassen, maar uit afstemming op jouw eigen behoeften en grenzen.
Stap 4. Herstel, vertrouwen en regie
In deze fase merk je dat je systeem tot rust komt. Klachten nemen af en kunnen zelfs volledig verdwijnen. Je beweegt je leven weer vanuit vertrouwen in plaats van spanning. Je voelt je steviger, maakt bewuste keuzes en ervaart opnieuw regie over je leven. Niet door controle, maar door verbinding met jezelf.
Jouw herstel, stap voor stap
Met een combinatie van heldere inzichten, gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding (ook tussentijds via e-mail en app) leer je hoe je zelf weer de regie neemt over je gezondheid.
Voel je dat het tijd is voor verandering? Dan nodig ik je uit om die eerste stap te zetten. Ik begeleid je graag in dit proces van herstel. Een reis waarin niet alleen je klachten mogen verdwijnen, maar waarin ook ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen en een nieuw begin.
Tarieven
Vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek
We starten altijd met een oriënterend gesprek om samen te onderzoeken of dit traject bij jou past.
Investering in de Voel Vrij Methode
€550,- per maand
Dit is inclusief:
Twee sessies per maand van 1,5 uur
Doorlopende begeleiding via e-mail en app
Persoonlijke opdrachten voor thuis
Praktische tools en ondersteunende audio’s
Omdat ieder mens en ieder herstelproces uniek is, kan de totale duur van het traject vooraf niet exact worden vastgesteld. Gemiddeld duurt een traject vier tot zes maanden. Instappen is mogelijk vanaf vier sessies.
De kosten worden momenteel niet vergoed door de zorgverzekeraar. Ben je werkzaam of bezig met re-integratie, dan is het de moeite waard om bij je werkgever na te vragen of (een deel van) het traject vergoed kan worden. Veel werkgevers staan hier positief tegenover.
OVER
Praktijk Voel Vrij
Ambachtsweg 10
4854 MK Bavel
06 39318679
info@praktijkvoelvrij.nl
Abonneer op de e-maillijst
